1. Habang buhay ka, posible ang anumang bagay. Ang tanging wastong patawad na kailangan mong isuko ay kung ikaw ay patay na. Hangga't ikaw ay buhay (at malusog at malaya) mayroon kang pagpipilian na patuloy na subukan hanggang sa magtagumpay ka. 

2. Maging makatotohanang. Ang pagkakataon na mapangasiwaan ang isang bagay sa unang pagkakataon na gawin mo ito ay halos wala. Ang lahat ay tumatagal ng oras upang malaman at magkamali ka. Matuto sa kanila.

3. Maging Malakas Tulad ng Oak

Maniwala ka sa akin, mas malakas ka kaysa sa iniisip mo. 1,2 o kahit na 3 maliit na pagkabigo ay hindi sapat upang pigilan ka mula sa pagkamit ng iyong mga layunin. Ang iyong mga layunin ay higit na malaki kaysa sa lahat ng mga pagdududa. Mag-isip ng isang maliit na puno ng oak. Huminto ba ito sa paglaki sa tuwing nakaharap ito sa matitinding hangin? HINDI. Kaya bakit ka dapat tumigil? Buhay ka, hindi ba? Kaya't wala kang magandang dahilan upang sumuko. Panahon

Ang tagumpay ay hindi kailanman magiging isang malaking hakbang sa hinaharap, ang tagumpay ay isang maliit na hakbang na ginawa ngayon lang.

4. Patunayan ang iyong sarili. Hindi mo nais na makilala bilang isang taong mahina at sumuko. Lumabas doon at patunayan ang iyong sarili sa mundo at sa iyong sarili. MAAARI at MAAARI mong makamit ang itinakda mong gawin. Ang tanging oras na nabigo ka lamang ay kapag sumuko ka.

5. Maniwala ka sa iyong mga pangarap. Huwag ibenta ang iyong sarili ng maikli. Sa buhay ay maraming mga tao na susubukan na ibababa ka at sabihin sa iyo kung ano ang nais mong makamit ay hindi posible.

6. Ang iyong pamilya at mga kaibigan. Hayaan ang mga taong mahal mo at sinasadya ang mundo sa iyo ang iyong magiging inspirasyon upang magpatuloy at magtiyaga. Marahil kailangan mong subukan ang ibang anggulo, mag-aral nang higit pa o magsanay nang higit pa ngunit huwag kang susuko!

7. Mayroong mga tao na mas masahol pa. Sa ngayon maraming mga tao na nasa mas masamang sitwasyon at kapaligiran kaysa sa iyo. Iniisip mo ba ang tungkol sa pagbibigay ng pagtakbo ng 5 milya sa isang linggo? Pag-isipan ang tungkol sa mga taong kahit na hindi makalakad at kung magkano ang ibibigay nila upang makapagpatakbo ng 5 milya araw-araw.

8. Karapat-dapat kang maging masaya. Huwag kailanman hayaan ang sinuman na sabihin sa iyo kung hindi man. Karapat-dapat kang maging masaya at karapat-dapat kang magkaroon ng tagumpay. Panatilihin ang mindset na iyon at huwag sumuko hanggang maabot mo ang iyong patutunguhan!

9. Magbigay inspirasyon sa iba. Maging isang inspirasyon sa iba sa pamamagitan ng pagtanggi na sumuko. Sino ang nakakaalam kung ano ang maaaring makamit ng iba dahil hindi ka kailanman sumuko at siya namang ang nagbigay inspirasyon sa kanila na huwag sumuko.

10. Napakalapit mo. Kadalasan kapag nais mong sumuko ay napakalapit mo na gumawa ng isang malaking tagumpay. Ikaw ay isang tibok lamang ng puso na malayo sa tagumpay.